Kas, eklem ve bağ dokuda kronik inflamasyon ve oksidatif stres sonucu vücudun pek çok noktasında görülen yaygın ağrı durumudur.

Ağrı tipi değişken, tam lokalize edilemeyen ve gezici (baş, boyun, bel, kalça..) olmakta, tetik noktalar görülmektedir.

Aynı zamanda ağrıya eşlik eden;
-Uyku problemleri
-Kronik yorgunluk, halsizlik
Sabah tutukluğu
-Beyin sisi (zihinsel yorgunluk, odaklanma güçlüğü)
-Stres, depresyon/kaygı bozuklukları
-Mide-bağırsak rahatsızlıkları
-Cinsel işlev bozuklukları vb. gibi pek çok semptom görülür.
Bu semptomların biri veya birkaçı dönem dönem yaygın ağrıya eşlik edebilir, biri bitip diğeri başlayabilir.

Kadın cinsiyet, kronik stres, kaygılı mizaç, depresyon, hareketsiz hayat tarzı, otoimmün hastalığı olmak fibromiyalji için başlıca risk faktörleridir.

Fibromiyalji de beslenme en önemli ve temel tedavidir.

-4 haftalık eliminasyon diyeti; tahılsız, glutensiz, süt ürünsüz, katkı-koruyucu içermeyen beslenme modeli uygulanmalıdır.
-Tetkik sonuçlarına ve semptomlara göre belirlenen gıda takviyeleri kullanılmalı,
-Ozon-iv terapi, nöral terapi, fizik tedavi uygulanmalıdır.
-Yoga gibi egzersiz ve derin gevşeme pratikleri uygulanmalı, stres ile başa çıkmak için gerekirse destek alınmalıdır.
İyileşme bir bütün.

Vücudumuzda bozulan mekanizmaları düzeltmek ve iyileştirmek tek bir ilaç veya yöntemle mümkün değil.

Zaman vermek, sabretmek ve istikrarlı şekilde iyileşmek için çaba göstermek gerekir.