Tedavide amaç kronik inflamasyon ve oksidatif stresin ortadan kaldırılmasıdır. Uzun yıllar süren ve bağışıklık sistemini baskılayan kortikosteroid ve ağrı kesici tedavisinden ziyade temel problemi çözmek hedeflenilmelidir.

Antiiflamatuar Beslenme; Şeker, süt ürünleri, gluten, baklagiller ve trans yağ tüketilmeyen kişiye özel bir diyet uygulanmalıdır.

Egzersiz ; Eklem ve kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak için yürüyüş, yoga, yüzme, pilates gibi egzersizler yapılmalıdır. D Vitamini; Kemik ve eklem sağlığı, inflamasyon kontrolü için en önemli takviyedir. Kan düzeyleri 80-100 ng/dL seviyesinde tutulmalıdır.

Omega-3 (EPA+DHA); Antiinflatamuar etkisi nedeniyle eklem ağrılarında oldukça etkilidir.

Zerdeçal(Kurkumin); Sabah tutukluğu, eklem şişliği için yüksek antiinflamatuar özelliği sayesinde çok etkindir.

▪️Çinko ve Selenyum; Otoimmün süreçlerde azalan kan seviyeleri nedeniyle mutlaka tedaviye eklenmelidir. #romatoidartrit hastalarında anlamlı oranda düşük bulunmaktadır.

▪️Glukozamin & Kondroitin Sülfat; Eklemlerdeki yumuşaklığı ve kayganlığı sağlayan önemli bileşenlerdendir.

▪️Boswelia; Eklemlerdeki iltihaba bağlı kıkırdak dejenerasyonlarını azaltır ve ağrı kontrolünde etkindir.

▪️Probiyotik; RA hastalarında bağırsak florasında yapılan çalışmalarda bazı faydalı bakteri türlerinin azaldığı görülmüştür. Uygun tuşlar ile takviye edilmelidir.

Kişiye özel yaklaşım, beslenme, uygun takviye kullanımı için mutlaka hekim takibinde olmalısınız.

Sevgiler